СЛИНГОТАНЦЫ

Продолжительность
занятия: 45 мин

Частота занятий:
2 раза в неделю
Расписание

Наполняемость группы:
до 5 человек

В Детском интеллектуальном клубе «БэбиУм» есть уникальная возможность заниматься фитнесом вместе с младенцем, а точнее посещать курс «Слинготанцы». Это абсолютно новое направление в фитнесе, которое успело себя зарекомендовать с лучшей стороны. Однако самый главный плюс – вам не нужно расставаться с младенцем на время урока!

Программа разработана для мам с малышами от 6 месяцев до 1,5 лет. Но если Вы активная «слингомама» и Ваш ребенок привык находиться в слинге, то можно и с 4-5 месяцев.

На занятиях мы проводим:

  • несложную разминку для основных суставов рук и ног;
  • упражнения для укрепления и восстановления мышц спины, рук, ног, живота, бедер, талии;
  • комплекс приседании и растяжек;
  • элементы йоги и пилатеса, что помогает мамам дополнительно расслабиться;
  • танцы: ча-ча-ча, диско, восточный и индийский танцы, фламенко, сальса и другие.

Основным плюсом слинготанца является хорошая фигура. Посещая наши уроки, быстрее пройдет этап послеродового восстановления. Также на занятиях вы сможете скорректировать фигуру (похудеть, повысить мышечный тонус), научитесь лучше чувствовать свое тело.

Развитие малыша.

Во время занятий у младенцев развивается вестибулярный аппарат, чувство ритма, музыкальный слух. Кроме того, тренируется мышечный корсет ребенка. Также это отличная профилактика дисплазии тазобедренных суставов.

Социализация ребенка.
Посещая наши занятия с малышом вы знакомите его с другими детьми и взрослыми. Младенец быстрее познает окружающий мир, учится находить контакт с ним и доверять ему.

Лучшая профилактика послеродовой депрессии и синдрома «выгорания».

После родов молодых мам затягивает водоворот забот, накапливается недосып и усталость. Слинготанцы помогут справиться с этой неприятностью. Они помогут вырваться из рутины, развеяться, поднять настроение.

Уникальная возможность общения мамы и ребенка.

На наших занятиях Вы станете ещё ближе к ребёнку. Вместе вы переживете много ярких моментов, подарите друг другу новые впечатления. Даже 45 минут такого танца достаточно, чтобы показать малышу, как мы его любим.

Отличный способ найти новых знакомых и подруг.

Слинготанцы помогут расширить круг общения, познакомиться с новыми людьми.

Самое время научиться танцевать!

Для того чтобы начать заниматься слинготанцами не нужно никакой танцевальной подготовки. Верно прикрепить малыша в рюкзачке и правильно двигаться научит опытный инструктор. Все движения несложные и адаптированы для комфортного исполнения.

Если раньше у Вас никак не получалось выкроить время на себя и на танец, то теперь у Вас появилась такая возможность! Согласитесь, одни сплошные плюсы в том, чтобы решиться и прийти к нам, в Детский интеллектуальный клуб БЭБИ УМ на занятия слинготанцами и остаться у нас надолго.

Записывайтесь на слинготанцы прямо сейчас!!!

Оставить отзыв







Поделиться:

г. Минск, пр-т Независимости, 93а